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專為6至12歲兒童設計的空靈鼓工作坊，透過輕鬆的即興演奏教學，讓孩子在音樂中體驗減壓與靜心，培養專注力。

此課程結合毛筆書法技巧與正念練習，透過「提按、轉折」的書寫過程，帶領學員訓練專注力並感受書法靜心的魅力。

這是一個由「靜心生活」主辦，由導師天藍帶領的圓圈畫藝術工作坊，透過繪畫彩色圓圈和放射狀圖案，協助參加者紓解壓力、激發創意並提升專注力。工作坊將於2026年7月11日下午在新蒲崗舉行。