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2026年11月5日 12:30 - 14:30
尖沙咀柯士甸道15號百達行2樓206室 · 尖沙咀
本工作坊結合壓力管理、疲勞分析與呼吸技巧,帶領學員透過日常恢復練習改善睡眠品質,並建立個人化的舒緩計畫。
由 HKD 998· 標準