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2026年12月7日, 2026年12月14日, 2026年12月21日, 2026年12月28日 19:30 - 20:45
心呼吸空間@饒館 · 荔枝角
「伸展・禪」課程於饒宗頤文化館的心呼吸空間舉行，透過結合簡單的伸展練習與正念呼吸，協助參加者在忙碌後釋放身心壓力，緩解頭肩頸腰的緊繃感。課程於2026年12月的四個週一晚上進行。
由 HKD 140· 單堂
