茶休靜療

活動亮點

這是一場專為都市人設計的療癒之旅，透過「茶療」與「靜心」的結合，引導參與者在沖泡與品飲茶湯的過程中，重新連結自我。這不僅僅是喝茶，更是一場關於覺察與放下的身心練習，幫助您卸下肩上的重擔，感受當下的平靜。

節目介紹

本工作坊透過一系列精心設計的「茶休」旅程，帶領參與者深入感受身心的微妙變化：

• 肩膊放鬆篇：學習放下責任，讓肩膊卸下重擔，找回自在呼吸的空間。
• 耳朵按摩篇：透過簡單的觸感與按摩，宣告身心即將進入深度放鬆的狀態。
• 身體掃描篇：靜心觀察身體的細微感受，捕捉肌肉與呼吸的點滴變化，發現前所未有的不同。
• 泡茶與出茶篇：透過專注凝視茶葉的舒展，感受水流與溫度的律動，領悟「放下」的智慧。
• 自我擁抱與回魂茶：給自己一份深情的溫柔祝福，並在品嚐回魂茶的過程中，感受被呵護的溫暖與安慰。

演出陣容

本次活動由「悠茶觀（心靈茶莊）」主辦，並由禪茶師何紹詩（Agnes Ho）親自引導。她將以專業的禪茶修為，帶領每位參加者在茶湯的香氣與溫度中，展開一場心靈對話。

票務資訊

• 日期：2026年5月1日至6月30日（逢星期四晚上）
• 時間：19:00 - 20:15
• 費用：HK$333
• 報名方法：請點擊此處填寫報名表格
• 查詢：如有任何疑問，請致電 9689 6297 與主辦單位聯繫。

名額有限，誠邀您在忙碌的日程中預留時間，給自己一段珍貴的茶休時光。