「自在生活禪」之《周六共修聽故事》網上共修（2026年7月）

活動亮點

「自在生活禪」之《周六共修聽故事》是一系列結合禪修、分享與心靈啟發的網上共修活動。此課程旨在協助現代人在繁忙的生活中，透過覺察練習與感人的故事分享，學習放下執念，與自我重新連結，找回內心的平靜與喜悅。

節目介紹

本系列由「停一停 心呼吸」主辦，於2026年7月期間的每週六上午舉行。每節活動由心呼吸助教帶領進行禪修，並特別邀請一位「神秘嘉賓」出席。嘉賓將親身分享個人的禪修經驗與生命故事，讓參與者在聆聽的過程中，得到啟發與共鳴。活動以粵語進行，旨在透過集體共修的力量，共同營造心安的空間。

演出陣容

• 主辦：停一停 心呼吸
• 導師：心呼吸助教 x 神秘嘉賓

票務資訊

• 精進學費：HKD 75（學費減免，鼓勵有需要人士參與）
• 當下學費：HKD 150（標準學費）
• 慈心學費：HKD 225（隨緣樂助，支持機構推廣心呼吸工作）

註：所有學費將用於推廣「心呼吸」讓香港人心安的工作。此外，「心呼吸之友」月捐$300以上者，可全年免費參加，詳情請直接聯絡主辦單位。

場地與交通

活動將透過網上視像會議平台 Zoom 進行，無需前往實體場地，歡迎隨時隨地參與。