【旺角】DanceHub 「舞動健康」工作坊（第六期）【早鳥優惠】

節目介紹

香港舞蹈聯盟與創意夥伴 Eaton Club 聯手呈獻第六期《舞動健康》工作坊。此系列致力於探索舞蹈對現代人身心健康的正面影響，將科學、運動與藝術實踐相結合，鼓勵跨學科的對話與體驗。

活動亮點

本期主題為「周末大RESET：鬆身減壓伸展工作坊」，專為久坐辦公室、面對龐大工作壓力的打工一族而設。課程內容豐富，助您找回身體的平衡與舒適感：

• 精準伸展：針對久坐導致的肩、頸、背部僵硬，進行深度伸展，徹底釋放累積的肌肉壓力。
• 融合律動：結合太極的剛柔並濟與廣場舞的隨性自由，激活僵硬的軀幹，重拾身體活力與節奏感。
• 大腦重啟：以靜心引導作為結尾，助參加者切斷工作思緒，緩解辦公室帶來的焦慮感，回歸自然生活狀態。

演出陣容

本工作坊由資深導師盧敬燊帶領，他將透過專業的引導，帶領學員從基礎的深層伸展開始，透過身體律動探索放鬆之道。

場地與交通

活動地點位於旺角朗豪坊辦公大樓 49 樓 Eaton Club。交通便捷，位於旺角核心地帶。

票務資訊

• 標準票價：HK$250
• 早鳥優惠（於 2026-07-08 或之前報名）：HK$225
• 學生優惠：HK$150（入場須出示有效全日制學生證）
• 另設有 Eaton Club 會員、朗豪坊 6D Wellness 訂戶及 Doctors Club 會員專享優惠，請參閱詳細條款。

如有查詢，請電郵至 admin@hkdanceall.org 或致電 2267 6631，亦可透過 Whatsapp 聯繫 9193 8010。