鼓禪_體驗班

節目介紹

禪修不僅限於靜坐，「鼓禪」體驗班透過充滿節奏感的擊鼓過程，引導參加者進入深度的專注狀態。藉由每一次鼓聲的震動，您將覺察自己的身、心、意，在動態中修煉靜心，體驗「動中修靜、道藝合一」的獨特禪修藝術。

導師陣容

本活動由資深導師李子建老師親自帶領，帶領參加者透過鼓樂探索內在平靜。

參加須知

為了確保活動的品質與禪修體驗，請參加者留意以下事項：

• 著裝要求：請穿著方便活動的棉麻材質素色衣物，避免穿著緊身牛仔褲、短裙、短褲或無袖/低領口衣物。建議自備替換衣物及抹汗毛巾。
• 場地規範：進入場地需脫鞋，活動將赤腳進行（或穿著有防滑功能的素色襪子）。
• 身心準備：活動場地不設泊車位。請提早 10 分鐘到達以安頓身心。活動期間，請將手機等電子設備關閉或轉為飛航模式。
• 年齡限制：本活動恕不招待 18 歲以下人士。
• 惡劣天氣：如活動前三小時天文台發出 8 號烈風或暴風信號或黑色暴雨警告，活動將安排取消或延期，恕不設退款。
• 影像紀錄：機構將於課堂期間進行拍攝及錄影，相片及影片將用於紀錄、教學及推廣用途。

票務資訊

• 單堂收費：HKD 300
• 全兩堂收費：HKD 500
• 注意：報讀單堂後，無法補差價升級為全兩堂，請於報名時確認意願。