釋放壓力 遇見真實的自己~表達藝術治療

活動亮點

在步調急促的都市生活中，我們往往忽略了給予心靈喘息的空間。「視覺藝術顏料探索工作坊」旨在為參與者創造一個無負擔、自由創作的安全環境。本活動無需任何藝術背景，亦沒有繁瑣的技巧限制。你將在表達藝術治療的引導下，透過自由體驗水彩的流動、蠟筆的質感堆疊及粉彩的柔和色彩，將平時難以言喻的情感轉化為具象的視覺圖像，從而釋放長期積壓的壓力，重新與最真實的自己連結。

節目介紹

本工作坊強調「體驗」與「陪伴」，鼓勵參與者運用色彩與媒材作為自我表達的工具。無論你是否擁有藝術基礎，皆可透過筆觸的揮灑與顏料的混合，進行一場深度的自我療癒。課程設計旨在協助參與者於創作中釋放負面情緒，找回生活的寧靜。

演出陣容

本工作坊由「靜心生活」主辦，並由專業導師藝寧及K老師帶領，透過藝術治療手法引導參與者進入創作世界。

場地與交通

活動將於新蒲崗舉行：

• 地址：新蒲崗雙喜街2-4號同德工業大廈4樓A座12室

票務資訊

• 費用：HKD 90 (包含兩堂課程)
• 報名方法：請透過 art-mate 網上平台 完成報名。
• 查詢：如有任何疑問，請致電 5325 4078 或電郵至 mindfullivinghongkong@gmail.com 與主辦單位聯絡。