薩滿鼓x內在探索

活動亮點

在繁忙的都市生活中，你是否感到思緒停不下來？「薩滿鼓x內在探索」工作坊為你提供一處靜謐的空間，透過簡單而深層的身體律動與薩滿鼓聲，連結真實的自我。這是一場心靈的歸零之旅，無需深厚的音樂底蘊或靜心基礎，只要你願意放下日常的忙碌，便能在此找回內在的節奏。

節目介紹

本次工作坊時長為90分鐘，設計旨在幫助參與者從外部世界回到內在。活動結合了三個核心元素：

• 身體節奏：透過覺察呼吸與身體，進入專注狀態。
• 共同擊鼓：在節奏的共振中感受群體的凝聚力與個人的釋放。
• 引導式薩滿鼓旅程：在引導下進行深度的內在探索，讓心靈在鼓聲中流動，協助你整理當下的狀態，或許你會從中發現屬於自己的啟發或方向。

這是一次給予自己與心靈對話的機會，透過鼓聲的震動，梳理那些隱藏在繁忙日常下的真實情感。

場地與交通

地點位於新蒲崗，交通便利。請留意場地細則，確保準時出席。

票務資訊

• 票價：HK$150
• 報名方式：請透過art-mate平台進行網上報名。
• 如有任何查詢，歡迎致電 5325 4078 或電郵至 mindfullivinghongkong@gmail.com。