美國新興震頻自療

活動介紹

Brain Beat: Body Druming 是一項源自美國的創新療癒方式。這項練習無需任何樂器或專業工具，參加者只需跟隨 Brain Beat 的獨特節奏，透過全身敲擊產生的震頻，與身體產生共鳴。這項練習能有效刺激神經系統，幫助都市人即時放鬆緊繃的肌肉，釋放焦慮情緒，並增強內心的喜悅感與幸福感。

活動亮點

• 無需樂器：單純透過身體敲擊與律動即可達成。
• 療癒共鳴：利用震頻刺激神經系統，放鬆身心。
• 零基礎友善：適合任何人輕鬆體驗，無需任何表演背景或音樂知識。

注意事項

請參加者穿著鬆身褲，因活動包含坐地動作，方便身體律動。

演出/導師陣容

本次活動由「靜心生活」主辦，並由導師 Peggy 引領參加者進行體驗。

場地與交通

活動將於新蒲崗舉行，地址為：新蒲崗雙喜街 2-4 號同德工業大廈 4 樓 A 座 12 室。

票務資訊

• 正價：HKD 150
• 特惠票價：HKD 110 (適用於 60 歲或以上高齡人士，數量有限，售完即止)

如有查詢，請致電 5325 4078 或電郵至 mindfullivinghongkong@gmail.com。