將來活動

香港舞蹈聯盟與 Eaton Club 合作舉辦第六期「舞動健康」工作坊，由導師盧敬燊帶領，專為久坐辦公室的打工仔設計，透過舞蹈、太極、身心學及正念靜心，助您舒緩壓力、修復身心狀態。

此證書課程專為面對都市壓力的香港人設計，涵蓋四大實用香薰護理技能，包括助眠按摩油調配及頭頸部經絡刮痧，助您在家即可有效紓解疲勞。

本次「空靈鼓彈奏工作坊」由「靜心生活」主辦，並由導師天藍帶領，讓參加者學習空靈鼓基本技巧，通過即興演奏體驗音樂帶來的減壓與平靜效果。

這是一場為期短暫的空靈鼓彈奏工作坊，無需音樂背景即可參與，透過簡單的打擊技巧學習即興演奏，達到減壓與心靈平靜的效果。

本課程專為繁忙都市人設計，透過簡單的伸展練習，協助下班後感到疲累的學員釋放身體緊張及負面情緒。