將來活動

跨躍音符舉辦印度果殼手鈴DIY工作坊，帶領參加者製作由天然植物果實製成的療癒樂器，並透過手鈴進行冥想。活動將於9月在觀塘舉行，現設有早鳥優惠。

本次薩滿鼓工作坊將引導參與者透過深沉的鼓聲頻率進入深度冥想，探索內在荒野並與象徵直覺與韌性的「力量動物」相遇。活動於2026年9月21日舉行，包含呼喚儀式與創意分享環節。

「停一停 心呼吸」舉辦網上「自在生活禪」之《周六共修聽故事》系列，透過導師分享禪修經驗及神秘嘉賓的故事，帶領參加者覺察內心，體驗平靜與喜悅。

此課程專為禪修初學者設計，由帶領人引導學員透過影片講解、閱讀分享及實體共修，學習在生活中自在實踐禪修。課程於10月份在「心呼吸空間@饒館」舉行，涵蓋四個主題，適合12歲或以上人士參加。