心．鼓禪 (2026年12月)

節目介紹

「心．鼓禪」不僅僅是一場敲擊樂活動，更是一場連結內心的深度靈修旅程。在繁忙的都市生活中，我們往往迷失於紛亂的思緒，透過鼓聲的震動與節奏，我們邀請您一同進入當下的寧靜。由導師李子建引領，活動融合了鼓擊藝術與禪修智慧，讓鼓聲成為連結心靈的橋樑，洗滌疲憊，尋回內心的平靜。擊鼓即當下，當下即禪意，這是給身心靈的一場深度對話。

活動亮點

• 身心整合：以鼓聲取代大腦的紛亂，將專注力與感知帶回當下。
• 專業導師：由李子建老師親自指導，提供專業且溫暖的禪修與擊鼓引導。
• 獨特體驗：結合動態擊鼓與靜態禪意，在運動與靜思中達到深層放鬆。

參加須知

• 年齡限制：18歲或以上人士。
• 服裝建議：請穿著方便運動的素色寬鬆棉麻衣物。請避免穿著緊身牛仔褲、短裙、短褲或無袖/低領口/過短的上衣。
• 準備事項：請自備抹汗毛巾、替換衣物及飲用水。活動期間需脫鞋，可赤腳或穿著有防滑功能的素色襪。
• 注意事項：
  • 場地不設泊車車位。
  • 請提早10分鐘到達，安頓身心。
  • 手機及電子用品須於報到後關上或轉為飛航模式。
  • 本機構將於活動期間進行拍攝及錄影，若有顧慮請事前告知工作人員。
  • 如活動前三小時天文台發出8號或以上烈風/暴風信號或黑色暴雨警告，活動將取消或延期。

場地與交通

活動於「心呼吸空間@饒館」舉行（九龍青山道800號饒宗頤文化館）。建議參加者使用公共交通工具前往，並請預留充足時間抵達。