將來活動

這是一場結合呼吸、文字與色彩的療癒體驗課，透過手繪創作幫助參加者放鬆身心並與內在對話。無論有無繪畫基礎，均可在此釋放壓力，並親手創作充滿正能量的祝福作品。

由「停一停 心呼吸」主辦，此課程專為禪修初學者設計，透過四次面對面共修，配合導師引導、常霖法師影片及閱讀分享，循序漸進地將禪修融入日常生活。活動於11月逢星期一在饒宗頤文化館舉行。

「停一停 心呼吸」於2026年11月在心呼吸空間@饒館舉辦太極禪入門課程，由正念帶領人 Natalie Chan 指導，透過動靜結合的修煉，帶領參加者尋找身心合一的寧靜體驗。

由「停一停 心呼吸」主辦的網上禪修課程，透過助教與神秘嘉賓分享禪修經驗及故事，引導參加者覺察並放下執念。活動於2026年11月7、14及28日舉行，共三堂。

這是一場專為零基礎人士設計的水彩療癒工作坊，由「靜心生活」主辦，帶領參與者在創作太陽花的過程中，放慢生活節奏並撫慰疲憊的心靈。活動將於2026年11月15日在新蒲崗舉行，現場將提供所有繪畫工具，讓參加者輕鬆體驗藝術帶來的寧靜時光。

「靜心生活」主辦的正念音樂與藝術創作工作坊，帶領參加者透過音樂及藝術媒介放鬆身心，探索內在平靜。活動將於2026年11月22日在新蒲崗舉行，適合希望透過創意活動減壓及提升專注力的人士參加。

「靜心生活」舉辦秋茶與表達藝術工作坊，結合品茶與藝術創作，邀請參與者在秋日午後感受寧靜時刻，費用為港幣30元。