將來活動

香港舞蹈聯盟與 Eaton Club 合作舉辦第六期「舞動健康」工作坊，由導師盧敬燊帶領，專為久坐辦公室的打工仔設計，透過舞蹈、太極、身心學及正念靜心，助您舒緩壓力、修復身心狀態。

由Yeeomnia舉辦的16小時頌缽師證書課程，內容涵蓋Level 1及2技巧，學員可於饒宗頤文化館學習並有機會參與9月的《頌繞劇場》演出。

參與由「靜心生活」舉辦的水晶能量塔工作坊，親手製作這種被視為生物磁能的裝置，學習如何運用能量塔平衡環境氣場，並作為淨化水晶與協助冥想的輔助工具。

這是一個為在繁忙生活中感到疲憊的人士而設的表達藝術工作坊，提供一個無預設劇本、不需要藝術技巧的安全空間，讓你放下日常的緊迫感，體驗徹底的放鬆。

本課程專為繁忙都市人設計，透過簡單的伸展練習，協助下班後感到疲累的學員釋放身體緊張及負面情緒。

8月份《心呼吸初階禪修課》於饒館舉行，透過四堂實體共修，帶領初學者由淺入深體驗禪修，學習活在當下與自在放下。

本入門課程由「停一停 心呼吸」主辦，透過結合太極武術與禪修智慧，引導學員體驗動靜平衡，達到身心合一。課程為期三堂，於2026年8月在「心呼吸空間」舉行，由正念帶領人 Natalie Chan 指導。

專為6至12歲兒童設計的情緒表達藝術營，透過視覺藝術、音樂、舞動、戲劇及創意寫作等多元藝術活動，帶領小朋友探索自我、抒發情緒及發掘個人特質，以自信姿態面對未來挑戰。

「停一停 心呼吸」舉辦「剪紙・禪」工作坊，由苗子老師親自指導，帶領參加者透過剪紙藝術探索靜心之道。活動將於2026年8月至9月在「心呼吸空間」舉行，費用為HK$400，並已包含所需工具與紙材。

此課程為期四週，透過五種藝術媒介體驗及應用技巧，旨在讓學員探索身心健康與表達藝術治療的結合。

參與者將於「心呼吸空間」進行一日離線正念體驗，在「停一停 心呼吸」的引導下，遠離都市資訊洪流，透過身心練習重新連結自我，並享用素食午餐。

本課程結合芳香療法與中醫經絡按摩，透過系統化的理論與實踐，帶領初學者掌握經絡穴位及按摩手法，達致身心靈平衡的療癒效果。