將來活動

無需音樂背景，參加「空靈鼓彈奏工作坊」學習基礎敲擊技巧，透過即興演奏體驗音樂減壓與心靈平靜。活動於新蒲崗舉行，適合個人及團體參與。

「停一停 心呼吸」舉辦網上「自在生活禪」之《周六共修聽故事》系列，透過導師分享禪修經驗及神秘嘉賓的故事，帶領參加者覺察內心，體驗平靜與喜悅。

「靜心生活」主辦的「禪意畫創作~自在順逐」工作坊，由導師 Joyce 帶領，透過描繪竹葉與茶韻等意象，引領參加者於藝術創作中體驗內心的平靜與豁達。

參加由「靜心生活」舉辦的「茶聊靜心工作坊」，在導師琦琦•艾頓的引導下，透過品嚐普洱茶進行禪修，尋找心靈平靜。活動將於2026年10月4日舉行，地點位於新蒲崗。

參與由「靜心生活」主辦的空靈鼓工作坊，跟隨導師天藍學習基本彈奏技巧，透過即興演奏釋放壓力，感受音樂帶來的平靜與專注。

透過「視覺藝術顏料探索工作坊」，參與者可在表達藝術治療的引導下，利用水彩、蠟筆及粉彩等多元媒材釋放日常壓力，找回內心平靜並探索真實的自我。此工作坊於2026年10月4日及25日舉行。

「停一停 心呼吸」於2026年10月舉辦「伸展禪」工作坊，透過簡單的身心伸展動作，協助參加者在忙碌後放鬆肌肉，釋放深層的負面情緒。課程設有週一及週二兩個班別，於「心呼吸空間@饒館」進行。

由「停一停 心呼吸」主辦的「心．鼓禪」工作坊將於2026年10月舉行，透過擊鼓讓身心回歸當下，體驗禪意。

此課程專為禪修初學者設計，由帶領人引導學員透過影片講解、閱讀分享及實體共修，學習在生活中自在實踐禪修。課程於10月份在「心呼吸空間@饒館」舉行，涵蓋四個主題，適合12歲或以上人士參加。

由「靜心生活」主辦的表達藝術工作坊，引領參加者運用光影與身體律動，在創作中探索並釋放內心的飛揚夢想。

這是一場為期90分鐘的空靈鼓療癒工作坊，參加者無需任何音樂基礎，即可透過空靈鼓的純淨音波體驗冥想與深呼吸放鬆，連結內在自我。

「水晶頌缽聲頻浴」由「靜心生活」主辦，並由導師 Stephanie 帶領，旨在為繁忙的香港人提供一個尋找內心寧靜與放鬆身心的空間，活動將於 2026 年 10 月 11 日舉行。