將來活動

這個暑期親子工作坊專為6至12歲孩子與家長設計，透過零基礎水彩創作，促進非語言溝通並建立正向情感聯繫。活動旨在協助家庭放下壓力，透過共同繪畫創作，留下珍貴的回憶。

「停一停 心呼吸」於2026年7月舉辦「拉闊身心」伸展禪課程，旨在透過簡單練習舒展繃緊身心並釋放負面情緒。

「停一停 心呼吸」舉辦太極・禪入門班，透過剛柔並濟的太極運動與正念呼吸，帶領參加者體驗動中帶靜、身心合一的修行。活動於2026年7月逢星期三在心呼吸空間舉行，共設四堂。

一個專為兒童設計的暑期藝術課程，透過八堂獨立體驗，引導孩子從自然與生活中尋找靈感，並培養面對錯誤的心理韌性。課程由導師Shirley雪梨帶領，鼓勵孩子以藝術表達自我，而非僅追求技巧。

由「停一停 心呼吸」主辦，此網上共修課程於2026年7月的每周六舉行，透過禪修分享及故事聽講，帶領參與者覺察思緒，學習放下執念，在日常中體驗平靜與喜悅。

由「停一停 心呼吸」主辦，李子建老師帶領的鼓禪班七月課程，透過四節課程讓參加者以擊鼓進行禪修，達致身心合一的境界。課程強調動中修靜，參加者需穿著寬鬆素色衣物並遵守相關靜心禮儀。

此「靜心療癒」工作坊由「靜心生活」主辦，於 2026 年 7 月 12 日在新蒲崗舉行，旨在引導參加者透過呼吸法及靜心練習重拾內心安逸。

這是一場於2026年7月12日舉行的療癒活動，參加者無需音樂基礎，在專業治療師引導下，透過敲擊樂器、聆聽與即興創作，安全地釋放情緒並探索自我。

「靜心生活」舉辦頌缽聲頻浴，透過頌缽、手碟等樂器營造深層放鬆體驗，並介紹頌缽基本技巧，幫助參加者淨化身心。

由Stephanie帶領的「大地之舞」是一場結合流動肢體與呼吸的療癒工作坊，無需舞蹈基礎，適合尋求身心排毒、減壓與平衡情感的都市人。

這是一場由「靜心生活」主辦的深度療癒儀式，旨在協助參與者釋放舊有傷痛，整合失落的靈魂碎片，並找回內在的生命力與力量，將於2026年7月13日在新蒲崗舉行。

「花草生息 · 夏日心呼吸」工作坊由視覺藝術家 Jack 及正念帶領人主辦，透過調配專屬夏日氣息的香薰蠟燭，協助參加者在香氣與製作過程中尋找身心平靜。活動於 2026 年 7 月 14 日在心呼吸空間舉辦，收費為 HK$350。